Adinarekin batera, askok presbizia edo adinarekin lotutako hipermetropia garatzen dugu, normalean 40 edo 50 urterekin hasten dena. Egoera honek objektuak gertutik ikustea zailtzen du, irakurtzea eta telefonoa erabiltzea bezalako zereginetan eragina izanik. Presbizia zahartze prozesuaren parte naturala den arren, lente egokiekin modu eraginkorrean kudea daiteke.
Zer da Presbizia?
Presbizia begiaren kristalinoak malgutasuna galtzen duenean gertatzen da, eta horrek zaildu egiten du inguruko objektuetan fokatzea. Begiaren formaren aldaketek eragiten dituzten miopia edo hipermetropia ez bezala, presbizia kristalinoaren gogortzearen eta fokatzea kontrolatzen duten begi-muskuluak ahultzearen ondorioz gertatzen da.
Presbiziaren arrazoiak
Presbiziaren kausa nagusia zahartzea da. Denborarekin, begiaren kristalinoa malgutasun gutxiagokoa bihurtzen da, eta inguruko muskuluak ahuldu egiten dira, begiak inguruko objektuetan fokatzeko duen gaitasuna mugatuz. Egoera hau normalean 40 urte inguruan hasten da eta pixkanaka okerrera egiten du.
Presbiziaren sintoma ohikoenak
①. Ikusmen hurbileko lausoa: Testu txikiak irakurtzeko edo ikusmen hurbila behar duten zereginak egiteko zailtasuna.
②. Begietako tentsioa: Begiak nekatuta edo minduta senti daitezke gertuko lanaren ondoren.
③. Distantzia doitzeko maiztasunak: Irakurgaiak urrunago edukitzea argiago ikusteko.
④. Buruko minak: Gertuko zeregin luzeek eragindako begi-nekeak ondoeza sor dezake.
5. Argiarekiko sentikortasun handiagoa: Argi gehiago behar da irakurtzeko edo gertuko zereginak egiteko.
Presbiziarentzako irtenbideak
Presbizia kudeatzeko hainbat lente aukera daude:
1.Irakurketa betaurrekoak: Foku bakarreko betaurrekoak gertuko zereginetarako.
2.Lente bifokalakBi graduazio-zonako betaurrekoak, bat hurbileko ikusmenerako eta bestea urrutiko ikusmenerako.
3.Lente progresiboak:Lenteak, hurbileko eta urrutiko ikusmenetik trantsizio leuna eskaintzen dutenak, lerro ikusgairik gabe, hurbileko eta urrutiko zuzenketa behar dutenentzat aproposak.
Presbizia prebenitzea edo moteltzea
Presbizia saihestezina den arren, begien osasuna mantentzeak haren progresioa moteltzen lagun dezake:
①. Begien azterketa erregularrak: Detekzio goiztiarrak eta zuzenketa-ekintzak presbizia kudeatzen lagun dezakete.
②. Dieta osasungarria: A, C, E bitaminak eta omega-3 gantz-azidoak bezalako mantenugaiek begien osasuna laguntzen dute.
③. Pantaila-denbora murriztu: Gailu digitaletatik atseden hartzeak begi-nekea murriztu dezake.
④. Argiztapen egokia: Begien nekea gutxitzeko, gertutik lan egiteko nahikoa argiztapen dagoela ziurtatu.
⑤. Begietako ariketak: Ariketa sinpleek begietako muskuluak indartzen eta fokua hobetzen lagun dezakete.
Ondorioa
Presbizia zahartzearen parte naturala da, baina irtenbide egokiekin, ez du zertan zure eguneroko bizitzan eraginik izan.Optika Ideala, presbiziarentzako lente aurreratu eta pertsonalizatuetan espezializatuta gaude. Lente progresiboak, bifokalak edo kontaktu-lente multifokalak behar dituzun ala ez, gure kalitate handiko produktuek zure ikusmena zorrotz eta garbi mantentzen dutela ziurtatzen dute.
Argitaratze data: 2025eko urtarrilaren 21a